心臓弁膜症

心臓弁膜症には、大きく分けて2つのタイプがあります。

• 狭窄症：弁の開きが悪くなり、血液の流れが妨げられる状態
• 閉鎖不全症（逆流症）：弁の閉じ方が不完全になり、血液が逆流する状態

• 息切れ：特に運動時や横になっている時に息苦しさを感じることがあります。
• 疲労感：普段の活動で異常に疲れやすくなることがあります。
• 胸の痛み：胸が締め付けられるような痛みを感じることがあり、これは特に運動時に顕著です。
• 脚や腹部の腫れ：心臓のポンプ機能が低下すると、体液が溜まり脚やお腹にむくみが生じることがあります。
• 心房細動：不整脈の一種で、心臓が速く不規則なリズムで拍動することがあります。
• めまいや失神：血液の循環が悪くなることで、めまいや失神を引き起こすことがあります。

• 診察：医師は症状の有無、既往歴などを問診します。聴診器を使った心音の確認で、異常な音（心雑音）が聞こえる場合があり、これは心臓弁膜症の可能性を示す徴候です。

心臓弁膜症の検査では以下のような検査から適切なものを選択して行います。

• 心電図（ECG）：心臓の電気活動を記録し、不整脈や心臓のストレスの兆候を探ります。
• 胸部X線：心臓の形や大きさ、肺の状態を視覚化し、弁膜症の影響を受けているかを評価します。
• 心エコー検査：音波を使って心臓の動きや弁の状態を観察し、最も有力な診断ツールとされています。
• 心臓カテーテル検査：必要に応じて行われるこの検査では、血管を通して心臓に細いチューブを挿入し、心臓の圧力や血流を直接測定します。

心臓弁膜症の程度は、以下の3段階に分類されます。

1. 軽度：症状がなく、日常生活に支障がない
2. 中等度：症状があり、日常生活に多少の支障がある
3. 重度：症状が強く、日常生活に大きな支障がある

• 定期的な診察、検査：定期的な診察や検査を受けることで、病状の変化に迅速に対応できます。
• 適切な薬物管理：処方された薬は指示通りに服用し、副作用や薬の効果に変化があれば医師に相談してください。
• 健康的な食生活：塩分や脂肪の摂取を控え、心臓に優しい食事を心掛けることが大切です。
• 体重管理：適正体重を保つことで、心臓への負担を減らすことができます。
• 禁煙と節度のあるアルコール摂取：喫煙は心臓病のリスクを高めることが知られており、アルコールも過度な摂取は避けるべきです。
• ストレス管理：ストレスは心臓に負担をかけるので、リラクゼーション技法を学び、ストレスを管理することが勧められます。

• 医師の許可を得る：心臓の状態により、適した運動の種類や強度が異なるため、運動を始める前には医師に相談し、許可を得ることが大切です。
• 運動の強度：弁膜症の程度に応じて、軽めの有酸素運動から始めることが推奨されます。例えば、ウォーキング、水泳、軽いサイクリングなどが良いでしょう。
• 運動の頻度：週に数回、短時間から始め、徐々に運動時間や頻度を増やすことが推奨されます。
• 自己モニタリング：運動中は体の反応を注意深く観察し、異常を感じたらすぐに中止し医師に相談してください。